Hipnoterapia lęku i napięcia
Praca z niepokojem, napięciem w ciele, reakcjami obronnymi i poczuciem braku bezpieczeństwa.
Hipnoterapia Gdynia
Sesje 1:1 z Adamem Librontem - praca z podświadomością, ciałem i emocjami
Hipnoterapia w Gdyni - Wewnętrzna Podróż
Hipnoterapia to praca z podświadomością w stanie pogłębionej koncentracji i rozluźnienia. W Wewnętrznej Podróży sesja łączy hipnozę terapeutyczną, rozmowę, pracę z ciałem, oddechem i uważną integrację tego, co pojawia się w procesie.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w Gdyni przy Opata Hackiego 16/9. Pracujemy z konkretnym tematem: lękiem, stresem, napięciem, przekonaniami, poczuciem własnej wartości, regresją, nawykami, autosabotażem lub trudnymi doświadczeniami zapisanymi w ciele.
Celem nie jest szybka obietnica efektu. Celem jest dotarcie do źródła mechanizmu, bezpieczne przeprowadzenie procesu i domknięcie go tak, aby zmiana mogła integrować się w codziennym życiu.
Z czym pomaga hipnoterapia?
Regresja hipnotyczna
Dotarcie do źródła wzorca, emocji lub reakcji, która nadal wpływa na codzienne decyzje i relacje.
Praca z przekonaniami
Rozpoznanie i zmiana podświadomych schematów dotyczących własnej wartości, sprawczości i relacji.
Trauma i trudne doświadczenia
Delikatna praca z zapisami emocjonalnymi, napięciem i reakcjami ciała, bez forsowania procesu.
Nawyki i autosabotaż
Praca z mechanizmami, które powodują odkładanie, powtarzanie starych zachowań lub blokowanie zmiany.
Stres i przeciążenie
Wejście w głębszy stan regulacji, rozluźnienia i kontaktu z tym, co podtrzymuje przeciążenie.
Jak wygląda sesja hipnoterapii?
- Rozmowa wstępna: określamy temat, intencję, granice i kierunek pracy.
- Wejście w trans: ciało i umysł przechodzą w stan skupienia, bezpieczeństwa i większej dostępności podświadomości.
- Praca ze źródłem: docieramy do emocji, wspomnień, przekonań lub reakcji ciała, które podtrzymują problem.
- Integracja: porządkujemy doświadczenie i wzmacniamy nowy sposób reagowania.
Cena i miejsce
Sesja hipnoterapii 1:1 trwa zwykle 120-180 minut. Cena pojedynczej sesji: 500 PLN. Przy części tematów polecana jest ścieżka łącząca 2 sesje pracy z ciałem i oddechem oraz 2 sesje hipnoterapii.
Adres: Opata Hackiego 16/9, 81-213 Gdynia. Kontakt: adam@wewnetrznapodroz.pl, +48 661 201 249.
Najczęstsze pytania
Czy hipnoterapia jest dla każdego?
Nie zawsze. Przed głęboką pracą sprawdzamy temat, stan układu nerwowego i gotowość do procesu. Przy ostrych kryzysach psychicznych, aktywnych epizodach psychotycznych lub poważnych zaburzeniach wymagana jest opieka specjalistyczna.
Czy hipnoterapia zastępuje psychoterapię lub leczenie?
Nie. Hipnoterapia może być wsparciem w pracy z podświadomością, emocjami i ciałem, ale nie zastępuje diagnozy, leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii.
Gdzie odbywają się sesje hipnoterapii?
Sesje odbywają się stacjonarnie w Gdyni: Opata Hackiego 16/9, 81-213 Gdynia.
Szczegółowe opisy obszarów pracy znajdziesz także na stronie hipnoterapia - sesje.